デェフォルト過ぎてあまり氣がついてなかったのですが、 何かをしてもらうこと、 何かをもらうこと、 ご馳走してもらうこと、 お金をもらうこと、などなど、 その度に罪悪感を感じていました。 (だから、昔から、契約社員とか非常勤とか、安月給で働いていた…

今日は姉と言葉を使ってコントラストを味わう実験をしていまして、 ”自分を全否定する言葉”を感じて、心身の反応を検証してみました。 （もちろん、その後全肯定の言葉も味わいました。） 私は、「私はダメな人間だ」をチョイスして、味わっていると、「私は…