現在、とても狭いスペースで寝ているせいか、
初めて、左腕を寝違えたようで😅(首は時々ありますが腕は初体験😁)
腕橈骨筋や上腕二頭筋が痛くて、マグカップも持ちづらいし、普段持ち歩くバッグはちょっと重くて痛い。
左右に動かす動きも辛い。
意外に重傷(あくまで私レベルでw)だなぁと思い、
虎の巻でチェックしてみました。
すると、
・人生をコントロールする必要があると感じること
・責任の重さを感じること
・心が抑圧された状態
・行き詰まり感
・感情の抑制
・重圧感
がオンになりました。
うん、思い当たる😂
というか、あら、そこまでしんどかったの？と改めて自覚する感覚です。
自覚が鈍かったので、身体が教えてくれたのだなぁと感じました。
なので、一通りこれらをヒーリングしてみたら、痛みが和らいだのですが、まだ残っている。
動かすと痛い。
そして、これらの項目の重なるところって、感情の抑圧なんだなぁと思ったりしていて、
・感情を抑えなければならない
という思考パターンに氣がつきました。
・感情をぶつけてはならない
は、以前、夫と15年ぶりの怒り泣き大喧嘩をしたときに、書き換えましたが、
あぁ、どちらかというと私は、抑えなければ、が強かったなぁと思いました。
そして、これをどちらでもいいに書き換えたら、かなり腕の痛みが楽になりました。
まぁ、山羊座の質もあるよなぁ、冷静に判断するためには、一回感情を抑えるよなぁ、と思いながら、
なぜ私はそうしてきたのだろう？
と思っていると、やはり僧侶だった過去世を思い出すんですよね。
無理してがんばって、聖職者たるべく振舞おうとしていたのかもなぁと。
そして、それには
・人を不安にさせてはいけない
という思考パターンが潜んでいることにも氣がつきました。
現在もやはりその傾向があり、一番しんどいときに誰にも言わない、というところがありました。
それにより、その困難に思う事態を悪化させた体験をして、誰かに相談するようになってきましたが、
やはり、その癖が残っていたんですよね。
なので、それもまたどちらでもよいに書き換えたら、さらに腕が楽になり、これでぐっすり寝られる、という感覚になりました。
まだ、背中に腕を回すことは痛みがありますが、
物を持つときには痛まなくなっています。
やっぱり、身体が教えてくれたんだなぁ、と、身体に感謝です🙏
さてさて、明日の朝はどうなっているか楽しみに休みます。
おやすみなさい🌟
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